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失眠,心跳頻率快,偶爾喘不上氣伴有焦慮

女 | 19歲 2022-09-10 14:11:43 1人回復 來自天津市

健康咨詢描述: 很多年都是幾乎在后半夜睡覺,有早睡想法但躺在床上心情焦慮,心跳頻率快。白天偶爾會喘不上氣,莫名其妙的難受

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李海濤
李海濤 保定市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,心絞痛,心肌梗死,原發(fā)性高血壓,心律失常, 幫助網(wǎng)友:12782
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2022-09-10 14:15:15 我要投訴

      這種情況首先需要排除一下有沒有器質(zhì)性的心臟疾病,可以做一個24小時動態(tài)心電圖,看看有沒有心律失常,做一個心臟彩超,看看心臟結構和功能有沒有問題,如果以上兩項檢查都沒有問題,就可能存在心理因素,可以找心理醫(yī)生看一下,平時注意,白天盡量不要睡覺,晚上不要喝酒,不要喝茶,也不要喝咖啡,可以聽一些舒緩的音樂,白天可以做一些體育鍛煉

2022-09-10 14:35 ask947537215p 追問

那請問失眠的這種狀況,如果暫時不去看醫(yī)的話,吃點什么可以調(diào)理一下呢?

2022-09-10 15:19醫(yī)生回答:

堅持鍛煉,會有改善

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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