為什么說(shuō)吃飯只吃7分飽
保密 | 0個(gè)月 2022-09-10 09:28:45
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健康咨詢(xún)描述： 為什么說(shuō)吃飯只吃7分飽
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-19 11:40:54 我要投訴
人體對(duì)飲食的消化吸收輸送，主要是依靠脾胃功能來(lái)完成近視，恰到好處則脾胃消化吸收功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，人體的營(yíng)養(yǎng)可以及時(shí)供應(yīng)，如果長(zhǎng)期吃的太多太飽，會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易引起消化不良，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病。吃太飽會(huì)導(dǎo)致三高現(xiàn)象的出現(xiàn)，表現(xiàn)為高血脂，高血壓，高血糖引起心腦血管方面的問(wèn)題，建議不要吃太飽，七分飽就可以。
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