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2022-09-19 11:38:01 我要投訴
吃白菜對(duì)老年人有好處，白菜中含有蛋白質(zhì)，粗纖維，糖類，脂肪，鈣，鐵磷，胡蘿卜素，維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有利尿通便，清熱解毒除煩解渴，生津養(yǎng)胃的功效，白菜中含有大量的粗纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，有助于預(yù)防和治療便秘。大白菜還可以增加血管壁的彈性，降低膽固醇，能夠預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
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