老年人吃西瓜有好處嗎？

      老年人適量的吃西瓜，這個(gè)也能夠補(bǔ)充一些維生素和水分，適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，?duì)身體健康有一定的好處的，對(duì)如果是吃得過多一般也沒有太大好處，一定要防止血糖升高，有的老年人吃太多的西瓜也容易出現(xiàn)多尿的情況。

      西瓜含有豐富的維生素C，礦物質(zhì)和多種微量元素，夏天適量的食用，可以起到解暑的作用，還具有利尿的功效，合理適量的食用，可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體的健康。