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男人吃核桃有什么好處要注意什么

保密 | 0個(gè)月 2022-09-09 04:18:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 男人吃核桃有什么好處要注意什么

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-19 11:37:33 我要投訴

      男人吃核桃對身體是有很多好處的，核桃營養(yǎng)價(jià)值比較高，能夠起到潤腸通便，提高記憶力。補(bǔ)腎的效果，所以平時(shí)每天吃兩顆核桃。能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘，還可以清除自由基的活性。但是核桃含油脂比較豐富，平時(shí)不要吃太多，過量食用容易出現(xiàn)頭暈腹痛的癥狀，而且也不建議和白酒同時(shí)服用，像一些腹瀉的患者，也不建議吃核桃。

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