維生素B2B6什么時(shí)候吃最容易吸收

      維生素B2、B6可以一起吃，如果是具體或者是病情需要的話，是可以一起吃的。它們都是水溶性的維生素都是促進(jìn)機(jī)體代謝的藥物，不過我們不建議不缺乏維生素b2和b6的人天天吃維生素b2和b6，因?yàn)榫S生素b2和b6有其副作用，特別是長期大量服用的話。
      維生素b2，稱為核黃素，它的副作用在深化氧化的呼吸鏈中起遞氫作用，對(duì)神經(jīng)細(xì)胞、視網(wǎng)膜代謝、腦垂體促腎上腺皮質(zhì)激素的釋放和胎兒的生長發(fā)育有影響。碳水化合物脂肪和氨基酸的代謝與核黃素密切相關(guān)，如果長期大量服用容易引起尿色發(fā)黃，從而使了尿中兒茶酚胺的濃度呈假性增高，它還會(huì)導(dǎo)致草酸鹽結(jié)晶形成尿路結(jié)石，所以維生素b2和b6，如果病情需要是可以一起吃的。一般飯后可以吃。