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2022-09-19 11:44:52 我要投訴
你好，經(jīng)常做奇怪的夢的話，是很正常的，因為人的睡眠階段分為睡眠誘導(dǎo)期，非快動眼睡眠，快動眼睡眠其中后兩個階段很容易會出現(xiàn)一些夢境，這是很正常的，如果夢境并沒有嚴(yán)重影響生活的話，就不要刻意擔(dān)心，如果噩夢老會使自己驚醒的話，就要及時的找準(zhǔn)原因了，看看是一些心理疾病導(dǎo)致的，還是最近心理壓力大導(dǎo)致的，及時的進(jìn)行調(diào)整
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