請(qǐng)問(wèn)每天喝一杯紅糖水會(huì)不會(huì)發(fā)胖，多少適
保密 | 0個(gè)月 2022-09-05 08:58:44
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2022-09-19 11:28:57 我要投訴
每天喝一杯紅糖水，有可能會(huì)產(chǎn)生肥胖，因?yàn)榧t糖含糖量也是比較高的，一定要適量飲用，每100克的紅糖水會(huì)含有389大卡，所以盡量要適量，如果喝一杯紅糖水，對(duì)于其他一些熱量的食物盡量少吃，日常一定要講究葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體免疫力，才可以有效的保持體重？
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