只要是水，喝了就可以對(duì)身體補(bǔ)充水分，對(duì)嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-09-03 18:35:47
1人回復(fù)
來(lái)自邢臺(tái)市
健康咨詢描述： 只要是水，喝了就可以對(duì)身體補(bǔ)充水分，對(duì)嗎？
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2023-04-20 17:19:24 我要投訴
一般情況下建議要注意多補(bǔ)水，平時(shí)也要養(yǎng)成良好的個(gè)人生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)，多鍛煉身體，每天按時(shí)補(bǔ)水，一般要喝1000毫升以上的水，如果是缺水的情況下，可以在適當(dāng)?shù)亩嗪人?，有疾病的狀態(tài)下也可以采用藥物進(jìn)行調(diào)理，規(guī)律的作息，也不要?jiǎng)诶酆桶疽?，避免吃太多辛辣刺激性的食物?
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