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睡眠不足黑眼圈咋回事

保密 | 0個(gè)月 2022-09-03 18:09:11 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 睡眠不足黑眼圈咋回事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-09-19 11:43:37 我要投訴

      睡眠不足，黑眼圈這種情況有可能是氣虛，導(dǎo)致腎虛，從而引起黑眼圈。可以通過(guò)土豆切片進(jìn)行敷局部。也可以做一些按摩，幫助消失，可以通過(guò)紗布蘸茶葉來(lái)進(jìn)行涂擦。要及時(shí)糾正自己的睡眠習(xí)慣，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，要有規(guī)律的作息，每天要保證7到8小時(shí)的睡眠。

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