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一睡著就反復醒（不算驚醒）

女 | 23歲懸賞3個健康幣 2022-08-31 14:37:05 4人回復來自哈爾濱市

健康咨詢描述：早上六點左右去了趟wc，回來就反復醒，中午睡午覺也是，根本沒法睡著（之前沒有過這種情況）昨天下午有被蟲子嚇到，今天是例假第四天。不知道和這有沒有關系

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2022-08-31 14:42:36 我要投訴

睡覺容易被驚醒，和來月經以及昨天被嚇到，都是有一些關系的，這種情況慢慢的會變好改善了，平時白天的時候注意多進行戶外活動，不要老是躺著坐著，要多活動活動，多出去走走，一般都是有助于睡眠的。

2022-08-31 14:48 ask9460415054 追問

好的。需要吃抱龍丸嘛？前天晚上有雜音，一睡著就被弄醒，一宿幾乎沒太睡整，緊接著四點起來就有事。

2022-08-31 14:49醫(yī)生回答：

身體沒有問題的話，換個環(huán)境可能就會休息好的。

2022-08-31 14:50 ask9460415054 追問

身體沒啥問題應該，平時壓力有點大

2022-08-31 14:51醫(yī)生回答：

壓力大也是會影響睡眠的。

王海偉長治市婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長: 人流，藥流、計劃生育、避孕、陰道炎、月經失調、HP 幫助網友：10346

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2022-08-31 14:52:49 我要投訴

你如果受到驚嚇就會影響睡眠的，而且如果晚上睡覺早也會導致早醒，一天睡眠達到8小時左右就說明睡眠充足，月經也影響睡眠的，所以不必擔心，放松心情就可以讓自己能安心睡覺。

賈銳鶴壁市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 早孕診斷、預產期、優(yōu)生指導、孕期報告解讀、孕期飲食幫助網友：66883

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2022-08-31 14:52:08 我要投訴

如果現在有受到驚嚇的話，時候容易出現這種情況的。現在主要還是好好休息，放松心情，不要有太大的精神壓力。白天睡不著的話，那可以晚上早睡早起?？纯丛陆浉蓛粢院笫欠襁€有這種情況。
以上是對“一睡著就反復醒（不算驚醒）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

王平山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 正常妊娠、病理妊娠如妊娠期高血壓疾病妊娠期糖尿病幫助網友：12270

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2022-08-31 16:00:35 我要投訴

病史已經了解，你現在是月經的第4天去廁所以后反反復復睡不著，如果沒有其他特殊的一般也問題不大，因為6點左右本來也該起床了，和你來月經的關系不大。不用緊張