頭暈記憶不好易怒易悲失眠

      你好，看了一下你的描述，首先情緒控制力下降，有時(shí)候脾氣非常暴躁，有時(shí)候又無緣無故哭泣，情緒非常低落，而且長期失眠導(dǎo)致睡眠障礙，而且現(xiàn)在又有自我傷害的想法呢，這可能是心理疾病了，要有正確認(rèn)識(shí)，建議及時(shí)去醫(yī)院精神科咨詢一下

      青春期青少年可能會(huì)存在一些心理問題或者是生理問題，例如目前表現(xiàn)為頭暈不適，情緒不穩(wěn)，心情悶悶不樂，記憶力下降等。有些可能存在一些精神心理因素，例如平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大，過分擔(dān)心或者緊張焦慮等。有些可能與生理因素有關(guān)，例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，或者長期熬夜導(dǎo)致睡眠不足。睡眠不足或者不良情緒均可影響記憶力或者學(xué)習(xí)效率。對(duì)于青少年存在的心理生理問題需要引起各方面的重視，作為青少年本身平時(shí)需要學(xué)會(huì)心態(tài)調(diào)整，學(xué)習(xí)需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，增加營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣等。無論老師還是心理醫(yī)生，必要的心理疏導(dǎo)、心理溝等對(duì)緩解上述不良情緒一定的幫助。嚴(yán)重者需要及時(shí)就診，需要專業(yè)醫(yī)生的心理治療或者藥物治療等。