手腕疼痛，手背向上平放抬起手掌疼痛，反轉(zhuǎn)手掌也疼痛
健康咨詢描述： 印象中并沒有挫傷，飲食也算正常，午睡醒來手腕疼痛，不能抬起翻轉(zhuǎn)，有所減輕，但是不能吃力，需要什么治療方法？膏藥還是云南白藥或者是三七片？長期保持一個姿勢會導(dǎo)致這種結(jié)果嗎？
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這種情況最常出現(xiàn)的要考慮存在肌腱炎的情況，也要考慮是否存在關(guān)節(jié)軟骨的一些損傷情況，需要嚴(yán)格休息，避免疼痛的動作和體位，醫(yī)生面診查體可以做個初步判斷，必要的時候做磁共振檢查，可以外用一些中藥貼膏，比如通絡(luò)祛痛膏，口服洛索洛芬鈉膠囊3到5天，可以進(jìn)行理療熱敷，看看癥狀能否有一定環(huán)節(jié)
日常有沒有必要吃鈣片和軟骨素？
目前情況不是特別需要
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這種情況要考慮是否存在局部肌肉軟組織的勞損，也要考慮是否存在腱鞘炎的情況，一定要注意手的休息，避免提拉重物，注意保暖，避免受涼，可以外用通絡(luò)祛痛膏或者維康燈烤電配合局部理療
請問，有沒有必要補(bǔ)鈣和軟骨素？
可以補(bǔ)鈣，一般不用口服軟骨素
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