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感覺沒活下去的意義了

女 | 19歲 2022-08-26 07:09:15 2人回復來自中衛(wèi)市

健康咨詢描述：我晚上睡不著，找不到能讓我快樂的事或者人，晚上感到很壓抑，很愛聽傷感歌曲

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陶洪 安徽省第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 多系統(tǒng)常見病、慢性病的診治及健康教育，多病共患、多幫助網(wǎng)友：12642

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2022-08-26 08:39:37

通過你所敘述的情況建議，在本身情緒低落的情況下就不要再次聽這種音樂了，可以通過一些其他的社交活動或者是體育活動等來改善自身的情緒，當然也可以到線下心理科來進行就診，平時要保持良好的心態(tài)，多使用一些新鮮的蔬菜和水果。

梁龍騰棗莊市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網(wǎng)友：75552稱贊：3

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2022-08-26 09:04:42 我要投訴

從你目前所描述的狀況來看，你所說的問題應該是由于比較明顯的焦慮抑郁情緒等精神心理上的一些因素所誘發(fā)的，建議規(guī)律作息，適度運動，多和周圍人有一些溝通交流傾訴并及時到心理科進一步就診接受心理輔導和相應的藥物干預，可能會有幫助。