創(chuàng)傷性后應(yīng)激障礙怎么走出來
保密 | 0個月 2022-08-25 19:35:09
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 創(chuàng)傷性后應(yīng)激障礙怎么走出來
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-13 10:48:09 我要投訴
你所說的患有創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙這一類的問題想要走出來，首先需要患者本身轉(zhuǎn)移精力和注意力，通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，一些興趣愛好等調(diào)節(jié)自己的精神心理狀態(tài)。其次需要身邊人的陪伴，支持，鼓勵和正確正面的引導(dǎo)。第三可能需要一定的時間去消磨淡化。第四必要時可以到精神心理科接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的一些抗焦慮藥物干預(yù)。
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