健康咨詢描述: 2019年確診的抑郁癥和焦慮癥,服藥到了現(xiàn)在,這段時間的問題就是心情不太好,更嚴(yán)重的問題就是反復(fù)的胡思亂想之前已經(jīng)發(fā)生的事,憤怒,悲傷,失眠,怎么才能擺脫這種情況
曾經(jīng)出現(xiàn)有抑郁癥焦慮癥一直在用藥物針對于出現(xiàn)這種情況的時候,還是要進(jìn)行一些心理疏導(dǎo)和心理指導(dǎo)了,如果長時間使用藥物的話,也會容易出現(xiàn)幻覺,建議去放松心情,可以多出去旅游
目前存在一些精神心理癥狀或者情緒癥狀。例如情緒不穩(wěn)定,心情低落。不良情緒可影響睡眠質(zhì)量引起失眠或者引起軀體不適。一方面屬與精神心理因素有關(guān),例如不愉快經(jīng)歷或者出現(xiàn)冗思,腦中反復(fù)出現(xiàn)一些闖入性的消極觀念、聯(lián)想或者意念等。另一方面考慮與病情或者藥物治療有關(guān)。抑郁癥本身可以出現(xiàn)上述癥狀表現(xiàn)。治療以心理治療或者是抗抑郁藥物治療為主,例如認(rèn)知治療、心理疏導(dǎo),新型抗抑郁藥物,例如舍曲林等。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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