腰痛，從后背中間開始一直到最下面

      目前從你描述的癥狀上來看有可能考慮是由于腰椎的肌肉力量不夠引起的，主要跟長時(shí)間的久坐久站有關(guān)，屬于腰肌勞損的一種表現(xiàn)，一般像這種情況的話建議做一些腰背肌的鍛煉，比如拱橋式的腰背肌鍛煉，或者小燕飛的腰背肌鍛煉，來增強(qiáng)腰椎肌肉的力量，才能維持腰椎肌肉穩(wěn)定性

      你好，根據(jù)你描述的情況，主要考慮是腰背肌肌膜炎，建議你可以外用一些活血化瘀類膏藥，如活血止痛膏或者云南白藥膏等治療。也可以做一些針灸，推拿按摩，微波射頻，納米等理療的方法治療。口服腰痛寧，舒筋健腰丸。如果家族有強(qiáng)直性脊柱炎的患者也要注意是否為強(qiáng)直性脊柱炎。