17歲的孩子現(xiàn)在咋長高
男 | 17歲 2022-08-21 23:00:36
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 本人今年10月份18歲，然后現(xiàn)在穿鞋165，父親1.49母親1.39，去年長高了一厘米多點(diǎn)吧，還能長到1.7嗎，有啥好方法嗎
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2022-08-22 09:01:45 我要投訴
想讓孩子長高，要多吃營養(yǎng)物質(zhì)高的食物如每天堅(jiān)持喝牛奶，幫助補(bǔ)充人體的鈣質(zhì)，可以幫助長高，另外要注意多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和微量元素也可以幫助長高，你平時要養(yǎng)成飲食規(guī)律，避免出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象，還要配合鍛煉，如跑步，爬山等有氧運(yùn)動才可以。
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