前天爬完山回來，這兩天小腿肌肉疼特別疼，
女 | 28歲 2022-08-20 19:54:57
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 前天爬完山回來，這兩天小腿肌肉疼特別疼，小腿肌肉一碰就疼走路也很疼，是怎么回事？要怎么辦？？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-21 08:39:30 我要投訴
爬完山以后出現(xiàn)小腿肌肉的疼痛，這種有可能考慮是由于長時間的過度的活動導(dǎo)致肌肉的勞損而引起乳酸分泌過多，引起肌肉的酸痛，一般像這種情況的話，可以考慮做做局部的熱敷或者配合一些按摩的治療來改善，一般休息3到5天左右會逐漸恢復(fù)
2022-08-22 16:18
ask87371104bl
追問
三到五天就完全恢復(fù)了？這種情況會使小腿肌肉變大嗎？？
2022-08-22 17:01醫(yī)生回答：
是的，會導(dǎo)致肌肉點(diǎn)稍微變大
2022-08-22 17:44
ask87371104bl
追問
只爬了次山就會導(dǎo)致肌肉變大？？休息幾天就恢復(fù)了吧？？
2022-08-22 19:40醫(yī)生回答：
是的，休息幾天會恢復(fù)
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