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多吃魚和蔬菜，少吃肉類，可以減少花生四烯酸

男 | 56歲 2022-08-20 16:35:47 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述： 多吃魚和蔬菜，少吃肉類，可以減少花生四烯酸在人體內(nèi)的生成，并同時(shí)減少炎性物質(zhì)的生成？

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宮智超 齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍、反流性食管炎、膽囊炎、胰腺炎、肝硬化等 幫助網(wǎng)友：29503
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2022-08-21 06:26:15 我要投訴

      多吃一些魚類和新鮮的蔬菜少吃肉類，這樣對(duì)身體的健康也是有利的，因?yàn)轸~類的食物能夠預(yù)防多發(fā)性硬化，起到良好的改善作用，不管是從生理學(xué)和營養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)來看，魚類的食物，對(duì)身體健康都是有很大的作用，也有很高的營養(yǎng)價(jià)值，生活中盡量減少碳水化合物中的糖分?jǐn)z入，同時(shí)肉類也要適當(dāng)?shù)某砸恍?，?jīng)常不吃，也會(huì)缺乏某些營養(yǎng)，也不利于身體健康的。

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