焦慮也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)遺精的情況,比如心理壓力過大,精神緊張焦慮,也會(huì)使遺精的次數(shù)增加,建議多培養(yǎng)自己的愛好,轉(zhuǎn)移注意力,然后是精神放松。晚上睡覺之前,可以適當(dāng)?shù)呐菀粋€(gè)熱水腳,聽一些舒緩的音樂,喝一杯熱牛奶,然后穿一些寬松的衣褲。
溫馨提示:
注意生活起居,節(jié)制性欲,戒除手淫。
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