健康咨詢描述: 今天在小區(qū)門那強迫癥犯了走出去走進來走出去一個騎電動車的按喇叭,騎的不輕意思我不是有病嗎,那怎么辦,感覺內心受傷害了,感覺被人說一句都受不了,上次停自行車被保安說不讓停都氣的不輕,本來快逼死了,感覺氣的更想做出極端行為。
是心理方面出現(xiàn)了障礙??赡芤驗殚L期的精神緊張壓力大,情緒變化都是有直接關系的,可以去看一下心理醫(yī)生一下,減輕一下心理負擔,適當?shù)目诜幬镞M行調整,平時應該保持心情舒暢,多參加戶外鍛煉,多與家人朋友溝通和聊天。
像你說的這種情況,也就說是自己的心理問題了,如果偶爾出現(xiàn)一次,那是不是有什么不開心的事情或者說其他的問題,如果說多次出現(xiàn)這種情況,那肯定是不太正常的,那我的意見就是你需要看一下心理醫(yī)生或者是??漆t(yī)生,然后做一個評估之后再綜合考慮。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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