腦袋不清晰，總感覺迷迷糊糊，沒精神
男 | 19歲 2022-08-15 11:20:21
1人回復(fù)
來自雙鴨山市
健康咨詢描述： 腦袋也看了說沒事，頸椎也檢查也說沒有毛病，大生化也查了說沒事，為啥腦袋迷糊呢。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-15 11:29:23 我要投訴
這種情況還需要明確一下是否有一些不良的生活方式所導(dǎo)致，比如經(jīng)常熬夜，休息不好，吸煙飲酒，過度勞累，精神緊張，焦慮，飲食不當(dāng)，如果有以上因素就需要進(jìn)行調(diào)整
2022-08-15 11:30
ask93098906hf
追問
有點(diǎn)壓力大，有事情就容易心煩，怎么能調(diào)節(jié)，需要看心理醫(yī)生嗎
2022-08-15 11:34醫(yī)生回答：
可以通過鍛煉運(yùn)動改善，每天跑步半小時，堅持三個月，就會緩解
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