上班總打瞌睡怎么辦，晚上睡覺總是做夢！

      你好，看了一下你的表現，你晚上老是做噩夢，從而導致白天精神上疲勞，要找準這種噩夢產生的原因，必要時進行心理疏導，找專業(yè)的心理咨詢師進行心理疏導，找出噩夢產生的根源，當然如果長期睡眠障礙嚴重影響工作，那么就要考慮去醫(yī)院精神科開一點安眠的藥物

      你上班的時候總是容易打瞌睡，挺不起精神，像這種情況首先要去睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科醫(yī)生實際的看一下，并做個視頻腦電圖，對你的睡眠情況進行詳細的了解。要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，早晨起來適當的運動使大腦保持清醒。在你準備上班之前，最好也要運動一下，使自己興奮一下，這樣大腦就會處于興奮狀態(tài)的，但是一定要了解清楚，導致你這種情況的原因，最好做個全面健康查體排除一下疾病的原因的。還好對癥治療的。