玩一些類似教育和思維的游戲,可以鍛煉腦力對于預(yù)防老年癡呆癥有一定的作用,玩游戲的老年人通常比不玩的老年人更快樂,打游戲能夠?qū)Υ竽X產(chǎn)生良性刺激,可以幫助老年人預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生,玩游戲其實(shí)也是比較鍛煉大腦的,也可以減少老年癡呆癥的發(fā)生幾率,但是游戲不能總玩,要控制時(shí)間
溫馨提示:
多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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