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體寒、氣虛血虛怎樣食補

保密 | 0個月 2022-08-10 04:18:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 體寒、氣虛血虛怎樣食補

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馬小麗
馬小麗 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)眼科，耳鼻喉科，中醫(yī)綜合內(nèi)科，腫瘤、中醫(yī)婦科、
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2022-09-01 18:04:58 我要投訴

      久居寒濕之地的人，比較常用的就是用附子燉肉，但是要注意，附子是有毒的，是需要在湯里久煎兩個小時異常，口嘗無麻味，它是一種特別典型的溫陽散寒的藥物。氣血虧虛可以用當(dāng)歸大棗，枸杞子，以及黃芪熬湯，可以起到補氣血的作用。單純吃食物的話，主要就是阿膠，和大棗，屬于食物里的補血的。

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