健康咨詢描述: 頭有事會有一點不舒服,但是不暈。近一個多月精神壓力大睡眠一般在晚上11點以后,或者少數(shù)12點以后。
你最近一個月精神壓力比較大,出現(xiàn)收縮壓高,像這種與緊張焦慮是有一定的關(guān)系的,所以你首先需要放松,而且測量血壓的話應(yīng)該定血壓計定時以及定測量部位,連續(xù)測一周,取平均值來判斷一下。如果反復(fù)的出現(xiàn)血壓高的話,那你需要查一下腎上腺。需要排除一下腎上腺素分泌增多。
根據(jù)你提供的圖片及病史,建議近期要放松自己的心情,不能過于焦慮,嚴重后會導(dǎo)致身體健康損害,血壓跟你焦慮壓抑有關(guān)系,建議你出去放松心情,把自己的注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上,注意合理飲食,少熬夜,少生氣,多鍛煉身體,增強抵抗力
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