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維生素B族有利于減肚子嗎，維生素B族應(yīng)該買哪一種

男 | 21歲 2022-08-09 16:01:09 1人回復 來自泉州市

健康咨詢描述： 平時有運動健身的話，維生素B族適合在什么時候吃，要吃多少，長期吃還是短期吃

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程琤
程琤 山東省立第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性胃炎，急性腸炎，胃潰瘍，幽門螺桿菌感染等 幫助網(wǎng)友：39775
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2022-08-09 16:12:59 我要投訴

      通過你所敘述的情況，維生素B族針對減腹部的脂肪的話，并沒有特別好的治恢復幫助作用的，建議在平時進行運動健身要減少脂肪的攝入，多食用一些優(yōu)質(zhì)的高蛋白食物，可以通過規(guī)范合理的健身運動來進行減脂。

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