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睡覺落枕了怎樣快速恢復

保密 | 0個月 2022-08-08 18:29:07 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 睡覺落枕了怎樣快速恢復

醫(yī)生回復區(qū)
王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-09-01 21:35:00 我要投訴

      睡覺落枕了，這種情況可以考慮針灸按摩的方式來解決。要注意睡眠的姿勢。枕頭不要過高，也不要過低。平時要注意勞逸結(jié)合，不要過于勞累。睡覺之前可以喝杯溫熱的牛奶，聽聽舒緩的音樂。

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