我睡醒發(fā)現(xiàn)給別人發(fā)消息了但我完全不記得
健康咨詢描述： 就是今天要上我跟我朋友聊天我有一點(diǎn)困就說晚安睡覺了我很清楚是說完就睡了但是他還發(fā)了語音我沒看到跟我說晚安中間沒和諧幾秒因?yàn)槲医o他開了消息免打擾所以我不知道但是就在凌晨三點(diǎn)多塊四點(diǎn)的時(shí)候我做噩夢(mèng)醒了一看手機(jī)我會(huì)他消息了但我完全不記得可是我會(huì)消息會(huì)的不是胡言亂語我還又給他回了個(gè)晚安我說晚安會(huì)加個(gè)點(diǎn)這個(gè)晚安也加點(diǎn)了但是我沒印象
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這種情況的話應(yīng)該是出現(xiàn)了這種睡眠障礙癥或者是出現(xiàn)有這種睡眠的環(huán)境，造成一定的影響才會(huì)產(chǎn)生這種癥狀，所以說也不用過于擔(dān)心，平時(shí)的話多注意觀察實(shí)際情況有沒有產(chǎn)生一些影響，最近還是要加強(qiáng)各種營養(yǎng)元素的補(bǔ)充，尤其是抵抗力。
人在睡夢(mèng)中迷迷糊糊的時(shí)候，有些事情是不納入到記憶的。所以才會(huì)出現(xiàn)你說的這種情況，好多人都會(huì)有過的，因?yàn)樵谶@種狀態(tài)，大腦是記憶不深刻的。不要在意以后，在睡覺的時(shí)候把手機(jī)放的稍遠(yuǎn)一點(diǎn)，不要隨手就可以夠到的地方。避免長時(shí)間的看手機(jī)。
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