記憶力差應(yīng)該怎么辦，非常嚴(yán)重

男 | 16歲 2022-08-02 15:17:19 2人回復(fù) 來(lái)自濰坊市

健康咨詢(xún)描述：長(zhǎng)期記憶力變差非常嚴(yán)重，曾經(jīng)記憶力，過(guò)目不忘，后來(lái)變得非常差勁，想咨詢(xún)一下應(yīng)該怎么辦？如何改善？

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2022-08-02 15:52:05 我要投訴

記憶力比較差的原因有很多的考慮，就是有可能因?yàn)橛心I虛或者是腦部神經(jīng)的問(wèn)題都是會(huì)有可能導(dǎo)致有記憶力變差的，平時(shí)一定要注意飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些補(bǔ)腎的食物，黑色的食物也是可以吃到一定的改善的，還有就是睡眠質(zhì)量也需要補(bǔ)充的，不可以經(jīng)常熬夜

吳新春焦作市第五人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科呼吸道疾病，如上感，支氣管肺炎，消化系統(tǒng)疾幫助網(wǎng)友：12501

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2022-08-02 15:45:32 我要投訴

記憶力突然變差了，而且和之前有很大的差別，要排除神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病。比如做個(gè)頭顱CT或者磁共振的檢查。而且可以喝點(diǎn)智力糖漿，生活要有規(guī)律，有充足的休息時(shí)間，足夠的能量營(yíng)養(yǎng)比如每天500毫升的奶。這樣都有利于提高自己的記憶力。