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有何快速瘦小肚腩的方法

保密 | 0個(gè)月 2022-08-02 09:23:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 有何快速瘦小肚腩的方法

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治;體檢報(bào)告的解讀;
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2022-09-02 08:59:50 我要投訴

      想要快速的瘦小肚腩的話,在日??梢圆扇⊙雠P起坐平板支撐的方式來進(jìn)行鍛煉,另外也可以采取瑜伽游泳的方式來進(jìn)行鍛煉,建議在日常的話應(yīng)該改善自身不良的作息規(guī)律以及飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,避免久站久坐。

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