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前幾天運動跳繩完了之后這段時間一直膝蓋疼

女 | 20歲 2022-08-01 12:04:57 1人回復 來自平頂山市

健康咨詢描述： 我20歲，然后前段時間想減肥嗎，然后就跳繩，無繩的那種，一天跳五千個，光腳在地板上跳，跳的那幾天沒啥感覺，大概跳了一個星期吧，然后沒能堅持下來，就停了，然后現(xiàn)在停了有一個多星期了，這兩天膝蓋開始疼，就是站起來一受力就疼彎腿就不舒服，蹲下的時候有時候會響一聲，有時候不會響，這個響的情況是以前偶爾也會有的，這是怎么回事啊

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邱晗
邱晗 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 月經不調，腎虛、脾胃失調、失眠，糖尿病、高血壓等 幫助網友：27985
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2022-08-01 14:40:18 我要投訴

      跳繩后膝蓋疼要暫停跳繩，不要爬山，不要爬樓梯，減少膝關節(jié)受力，以免導致疼痛加劇，可以到醫(yī)院骨科做核磁共振檢查和體格檢查判斷情況，有可能是肌肉拉傷，出現(xiàn)癥狀可以涂擦雙氯芬酸二乙胺乳膏，配合口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解。

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