為了調(diào)理陰虛上火,在日常生活中要注意避免進食油膩辛辣刺激性的食物,以清淡飲食為主,適當?shù)某愿蕸鲎虧櫟氖虑椋m當?shù)倪\動,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,減少熬夜,節(jié)制性生活。
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