根據(jù)你描述的情況看,最近一直吃零食,沒怎么運動卻體重下降了,你擔心是不是糖尿病的問題?糖尿病早期癥狀可能是吃得多,喝得多,尿得多,體重下降,不知你的體重下降了多少,是否很明顯,因為夏天氣溫高,濕度大,水分很容易蒸發(fā),可能會出現(xiàn)體重稍微下降的情況。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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