腳崴傷五個(gè)月了還沒(méi)有好完是怎么回事
女 | 40歲 2022-07-29 16:43:58
1人回復(fù)
來(lái)自達(dá)州市
健康咨詢描述： 腳崴快5個(gè)月了有時(shí)候還痛，走路多也腫漲，核磁共振檢查韌帶拉傷，有點(diǎn)挫傷，腳底筋膜炎，后根積液
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2022-07-29 16:50:19 我要投訴
崴腳以后，經(jīng)常會(huì)形成慢性的踝關(guān)節(jié)外側(cè)不穩(wěn)定或疼痛不適的癥狀，建議可以每天用熱水進(jìn)行燙洗踝關(guān)節(jié)，并進(jìn)行踝關(guān)節(jié)周圍的肌肉的功能鍛煉，主要鍛煉屈伸的功能鍛煉和外翻的功能鍛煉以達(dá)到鍛煉肌肉的力量，加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
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