你好,根據(jù)你所描述的情況,主要就是平時(shí)要注意多做一些鍛煉,多吃一些新鮮的水果蔬菜,低脂低鹽飲食,不要吃油膩高脂肪高膽固醇的食物,平時(shí)注意休息,不要熬夜,避免情緒波動(dòng)太大,平時(shí)注意不要喝酒,這些良好的生活方式都是有利于預(yù)防心梗的。
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