怎樣預(yù)防心梗和腦梗

      指導意見：
      想要預(yù)防心梗和腦梗，需要積極控制這些危險因素。如血壓高的患者控制血壓；糖尿病的患者控制好血糖。另外，患者應(yīng)該改善生活習慣，注意低鹽、低脂飲食，平素適當運動，多飲水，
      

      你好，預(yù)防心梗首先要抗動脈粥樣硬化。而動脈粥樣硬化有很多的病因。首先，脂代謝異常是動脈粥樣硬化最主要的危險因素。在日常生活中，化驗血脂四項就是看甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白是否高于正常值，另外有沒有高血壓病史。