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怎么減掉小腹上的肉

保密 | 0個月 2022-07-29 09:33:48 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 怎么減掉小腹上的肉

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張人玲
張人玲 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病的診斷,治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網(wǎng)友:1197
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2022-07-29 10:18:15 我要投訴

      想要減掉小腹上的肉可以。多坐仰臥起坐,轉呼啦圈或者是卷腹運動等。事實上需要避免高熱量,高脂肪的食物,飲食需要均衡營養(yǎng),合理,避免偏食挑食,暴飲暴食。

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