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怎么坐月子，緩解疲勞

女 | 34歲 2022-07-28 15:35:34 1人回復(fù) 來自包頭市

健康咨詢描述： 最近腿疼，是不是站的抱娃多了，走的多了，坐月子14天了，怎么緩解疲勞乏的感覺

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石一彤
石一彤 鶴崗市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長婦科常見病的診療，如陰道炎、宮頸病變、子宮肌瘤 幫助網(wǎng)友：21823
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2022-07-28 15:48:21

      此期要注意休息，盡力減少帶娃時間，增加瘦肉雞蛋豆類等高蛋白物質(zhì)攝入，增加湯汁攝入。及時補充水分，保持良好心態(tài)，避免風(fēng)寒侵襲，一般機體完全恢復(fù)正常需要6~8周

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