其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-09-01 16:35:20 我要投訴
健康的作息規(guī)律應(yīng)該定時(shí)休息，每天晚上不能遲于10：30睡覺(jué)，這樣精力充沛有利于第2天的工作和生活，如果由于工作需要，晚上也要安排好自己的作息時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間熬夜對(duì)身體會(huì)有損害的，建議平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不能過(guò)度疲勞，注意休息按時(shí)吃飯，適當(dāng)活動(dòng)。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂，...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
