怎樣才能在15天減10斤，求你幫幫我吧！
保密 | 0個(gè)月 2022-07-28 13:43:49
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 怎樣才能在15天減10斤，求你幫幫我吧！
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2022-07-28 15:40:57 我要投訴
想要在15天內(nèi)減10斤最好是改變飲食習(xí)慣，吃完后不要立即坐下或者是趴睡，要保持站立的形式，可以選擇散步，另外還需要控制飲食，在飲食上需要避免高脂肪高熱量的食物。也可以通過(guò)抽脂手術(shù)的方式來(lái)快速的減肥。但是不建議15天之內(nèi)減的這么多分量，容易造成機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不均衡而引起其他疾病 。
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