健康咨詢描述: 我想要長高,求求你幫幫我吧好不好?我現(xiàn)在身高1.58。我想要長到一米七。?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,身高與遺傳有很大的關(guān)系,你還在發(fā)育期,應(yīng)該還能長高。
指導(dǎo)意見:
建議,加強(qiáng)體育鍛煉,如跳繩,打籃球,慢跑。飲食均衡,營養(yǎng)豐富,多吃含鈣高和蛋白高的食物,牛奶魚蝦,不要吃刺激性食物,保證充足的睡眠。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況來看,16歲的年齡應(yīng)該還是可以長高的,不用太擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
身高一般是和遺傳或者是營養(yǎng)不良缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)系,目前只要保證足夠的營養(yǎng)并且加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)就可以了。
病情分析:
你好,身高的發(fā)育是和遺傳有關(guān)系的,和自身的營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你目前需要多增加營養(yǎng),多吃奶制品,補(bǔ)充鈣劑。注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)體格的發(fā)育。
以上是對(duì)“我想要長高,求求你幫幫我吧好不好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!你目前16歲,大多數(shù)在這個(gè)年齡段骨骺線還沒閉合,一般還是能長高的,如想進(jìn)一步了解,可完善X線檢查了解骨骺線情況。
指導(dǎo)意見:
建議合理飲食,加強(qiáng)營養(yǎng),制定科學(xué)的飲食譜,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,合理鍛煉,多做跳躍類運(yùn)動(dòng),適當(dāng)補(bǔ)鈣,這樣有助于長高。
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