我想要長高，求求你幫幫我吧好不好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高與遺傳有很大的關(guān)系，你還在發(fā)育期，應(yīng)該還能長高。
      指導(dǎo)意見：
      建議，加強體育鍛煉，如跳繩，打籃球，慢跑。飲食均衡，營養(yǎng)豐富，多吃含鈣高和蛋白高的食物，牛奶魚蝦，不要吃刺激性食物，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，16歲的年齡應(yīng)該還是可以長高的，不用太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      身高一般是和遺傳或者是營養(yǎng)不良缺乏運動有關(guān)系，目前只要保證足夠的營養(yǎng)并且加強運動就可以了。
      

      病情分析：
      你好，身高的發(fā)育是和遺傳有關(guān)系的，和自身的營養(yǎng)和運動也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前需要多增加營養(yǎng)，多吃奶制品，補充鈣劑。注意加強運動鍛煉，增強體質(zhì)，促進體格的發(fā)育。
      
      以上是對“我想要長高，求求你幫幫我吧好不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你目前16歲，大多數(shù)在這個年齡段骨骺線還沒閉合，一般還是能長高的，如想進一步了解，可完善X線檢查了解骨骺線情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議合理飲食，加強營養(yǎng)，制定科學(xué)的飲食譜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，合理鍛煉，多做跳躍類運動，適當補鈣，這樣有助于長高。