可以通過飲食運(yùn)動藥物以及手術(shù)的方式將屁股的肉少下來。首先需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免高熱量的食物。平時(shí)需要多吃一些綠葉的蔬菜和粗糧,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。臀部肥胖主要是由于久坐的原因所導(dǎo)致的,平時(shí)需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,比如快走慢不好來糾正久坐的習(xí)慣。另外也可以通過減肥的藥物來達(dá)到減肥的效果。如果以上方式都不是特別的理想,也可以選擇吸脂手術(shù),這樣能夠快速的減掉屁股上的贅肉
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