在中醫(yī)長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)會(huì)加重脾肺虛弱嗎？
健康咨詢描述： 長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，身體乏力越來(lái)越嚴(yán)重，整天想躺著睡覺，站著走幾步都感覺費(fèi)勁，又經(jīng)常自汗，性情變的特別特別懶惰，個(gè)人有一種身不由己，體力不支的感覺，各位醫(yī)生我這是脾肺虛弱嗎，脾為肺之母，脾供肺氣，但人體鍛煉時(shí)肺氣又能提升脾氣運(yùn)化，屬于互相循環(huán)，又叫脾升肺降，各位醫(yī)生，我這癥狀是不是就是因?yàn)殚L(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，脾肺升降失調(diào)引起的？我以上分析的對(duì)嗎？
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你長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的人，對(duì)身體的危害是非常大的，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，人的心肺功能得到了鍛煉，人的腦細(xì)胞更加的活躍，人的情緒更加平和，長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮，骨質(zhì)疏松，容易出現(xiàn)摔倒的現(xiàn)象。不能承認(rèn)體力的活動(dòng)。人的血液循緩慢。還容易出現(xiàn)氣血虧虛，甚至臟腑功能失調(diào)。
孔醫(yī)生，脾肺氣虛或升降失調(diào)日久，是不是還會(huì)引起心腎不交，性功能低下，早泄，體質(zhì)虛弱就是老想躺著，陽(yáng)氣不足不想站著干活等等，嚴(yán)重時(shí)抑郁悶悶不樂，只有把脾肺氣補(bǔ)充了，用黃芪升陽(yáng)氣，黨參補(bǔ)中氣一起調(diào)理，保持每天適量的運(yùn)動(dòng)，利用日益增加的運(yùn)動(dòng)，才能慢慢恢復(fù)到健康，孔醫(yī)生是這樣的嗎？
平時(shí)一定要保持心情愉悅。不要熬夜。保持良好的作息時(shí)間。
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指導(dǎo)意見：
是的，從中醫(yī)角度來(lái)看，越是躺在不動(dòng)，久臥傷氣，會(huì)導(dǎo)致肺氣虧虛越發(fā)的嚴(yán)重，導(dǎo)致容易出現(xiàn)肺氣虧虛，衛(wèi)外不固，容易出汗，乏力的癥狀出現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為脾主肌肉，長(zhǎng)期不動(dòng)，過度安逸也會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱，四肢乏力。您從五行和臟腑相關(guān)性上的分析也是很對(duì)的
朱醫(yī)生，脾肺氣虛，升降失調(diào)日久腎虛，黃芪主外升陽(yáng)氣，而黨參主內(nèi)補(bǔ)中氣，升降正常氣虛才能恢復(fù)，補(bǔ)氣必須要配合內(nèi)外升降調(diào)理，并不適合簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單健脾益氣調(diào)理了，我認(rèn)為中成藥往往不如湯劑，朱醫(yī)生，我多年說話聲音低微，干活經(jīng)常體力不支，但脾肺虛又容易生濕可以用黃芪和黨參湯，加香砂六君丸，黃芪善走表，黨參善走里，香砂六君丸善理氣，朱醫(yī)生我分析的對(duì)嗎，可以這樣調(diào)理嗎？
是的，可以這樣調(diào)理，但是一定要注意，補(bǔ)脾胃補(bǔ)氣藥物比較溫燥，用久了可能助火傷陰液，最好配點(diǎn)比如滋陰的麥冬，或者適當(dāng)加一點(diǎn)點(diǎn)清熱藥物
朱醫(yī)生，我舌苔白滑，看上去還有脾虛濕重，用滋陰的藥物會(huì)加重濕氣嗎？
只是配合一點(diǎn)點(diǎn)滋陰的，屬于方劑配伍范疇的整體藥性調(diào)整，還是健脾燥濕為主
健脾祛濕，用一個(gè)香砂六君丸就行吧，還有就是這脾肺氣虛，升降失調(diào)日久不但濕氣重，還會(huì)引起心腎不交，陽(yáng)氣不足，對(duì)男性還會(huì)性功能早泄，因?yàn)槠殛幧?，肺為?yáng)降，陰陽(yáng)循環(huán)全靠脾肺完成，脾肺虛弱，心腎就會(huì)受影響，朱醫(yī)生是這樣的嗎？
是的，日久腎肯定是會(huì)受到影響的，腎為五臟，陰陽(yáng)之根本，五臟之傷，窮必及腎。而且簡(jiǎn)單理解就是，肺脾虧虛日久，就會(huì)出現(xiàn)后天之本，無(wú)以養(yǎng)先天，導(dǎo)致腎虛
朱醫(yī)生，脾肺主陰升陽(yáng)降，左升右降，左晴天，右陰雨，脾主氣道，肺主水道，在脾肺升降失調(diào)，脾肺氣虛氣水兩道代謝異常，此時(shí)是不是就會(huì)濕氣重，氣水道打通后濕氣就會(huì)跟著慢慢代謝掉，脾晴天，肺陰雨，晴天生陽(yáng)氣，陰雨生腎水，腎水左升陽(yáng)氣，肺氣右降陰雨，左腎水生氣，右肺氣降水，陰陽(yáng)循環(huán)又叫陰晴循環(huán)可以理解為天氣，比如肺氣虛表虛不固，外邪隨便入侵，陽(yáng)氣不能外泄內(nèi)熱，濕氣重都可能是肺功能減弱引起，肺需要運(yùn)動(dòng)功能才能變強(qiáng)，而長(zhǎng)期不愛運(yùn)動(dòng)的必須肺功能減弱，因?yàn)槲掖蛐【陀蟹螝馓?，?jīng)常氣管炎，感冒發(fā)燒，我這種體質(zhì)是不是平時(shí)需要多用黃芪，黨參類補(bǔ)藥，最好配點(diǎn)香砂六君丸增強(qiáng)脾胃動(dòng)力，濕氣重有可能是肺氣虛營(yíng)衛(wèi)不固，又有可能是胃動(dòng)力不足，朱醫(yī)生，我這體質(zhì)用以上藥調(diào)理屬于對(duì)癥治療嗎？
是的，這么用是比較對(duì)癥的，也是比較好的，通過調(diào)理后天之本，來(lái)加強(qiáng)體質(zhì)也間接調(diào)節(jié)其他臟腑
朱醫(yī)生，肺氣虛除了補(bǔ)氣，如果用香砂六君丸或香砂養(yǎng)胃丸調(diào)理效果不佳，這時(shí)是不是就要換附子理中湯或附子理中丸來(lái)調(diào)理，肺氣虛時(shí)間長(zhǎng)，很可能伴脾陽(yáng)虛，脾陽(yáng)虛是不是大便經(jīng)常像粗紗水泥一樣，朱醫(yī)生，我大便經(jīng)常不成型老是像粗紗爛泥，舌苔又白滑，還有夏天肚子老是冰涼，胸口經(jīng)常出冷汗，朱醫(yī)生，這是不是除了肺氣虛還有脾陽(yáng)虛呢？
是的，有可能是存在脾陽(yáng)虛，平陽(yáng)的患者確實(shí)容易出現(xiàn)，一些寒冷相關(guān)的癥狀，并且容易，尤其是吃生冷的食物的時(shí)候，腹瀉，癥狀明顯，并且如果是典型的脾腎陽(yáng)虛的患者，會(huì)出現(xiàn)五更瀉。如果確實(shí)存在脾腎陽(yáng)虛，可以用附子理中丸
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