高血壓患者平時需要注意休息,低鹽,低脂飲食,清淡為主,避免高油高鹽食物,多喝熱水,多進食新鮮蔬菜水果,適當運動,控制體重,控制血壓,血糖,血脂的重要指標,不建議大量進食花生米的,花生米含油脂較多,對高血壓患者還是有禁忌的。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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