有高血壓的病人可以吃花生米,花生米對(duì)于血壓沒有太大的影響,但是最好是吃生的花生米,因?yàn)槭斓幕ㄉ姿械挠椭潜容^大的,可能會(huì)導(dǎo)致血脂的進(jìn)一步增高,不利于血脂的控制,同時(shí)要養(yǎng)成低鹽低脂飲食的習(xí)慣,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及富含膳食纖維的食物,對(duì)控制血壓都有幫助,要注意監(jiān)測(cè)血壓的變化
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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