懷孕期間如果不注意的話,很容易引起孕婦出現(xiàn)水腫。首先我們要加強(qiáng)營養(yǎng)。孕婦一定要注意增加營養(yǎng)的攝入,尤其是體重指數(shù)過低,平時(shí)比較偏食,不能夠做到飲食多樣化的孕婦。一定要改善飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí)要保持側(cè)臥位。因?yàn)樵型砥谟捎谧訉m的增大壓迫下肢靜脈回流。導(dǎo)致靜脈回流相對減弱??赡艹霈F(xiàn)下肢水腫。所以孕晚期,建議注意保持側(cè)臥睡覺。最好是左側(cè)臥位。這樣有利于減少子宮對下腔靜脈的壓迫。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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