病情分析:
指導(dǎo)意見:建議運(yùn)動(dòng)來控制飲食和減肥??刂骑嬍?,減少主食的消耗,多吃水果和蔬菜,補(bǔ)充維生素;加強(qiáng)鍛煉,堅(jiān)持每天跑一個(gè)小時(shí)或者建房運(yùn)動(dòng)。能有效的消耗脂肪。平衡膳食,熱量負(fù)平衡。
指導(dǎo)意見:
建議運(yùn)動(dòng)來控制飲食和減肥??刂骑嬍?,減少主食的消耗,多吃水果和蔬菜,補(bǔ)充維生素;加強(qiáng)鍛煉,堅(jiān)持每天跑一個(gè)小時(shí)或者建房運(yùn)動(dòng)。能有效的消耗脂肪。平衡膳食,熱量負(fù)平衡。
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