如果目前身體處于亞健康的狀態(tài)的話,建議平常的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)幕顒渝憻捝眢w提高身體素質(zhì),另外出現(xiàn)陰虛的話是可以服用六味地黃丸或者是中藥來進(jìn)行調(diào)理的,建議還是要結(jié)合個(gè)人的實(shí)際情況。
溫馨提示:
合理安排工作,適時(shí)緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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